Aquaback®

Funktionelles Ganzkörpertraining im Wasser
Effektiv. Gelenkschonend. Wissenschaftlich geprüft.

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Was ist Aquaback®?

AQUABACK® steht für modernes Zirkeltraining im Wasser mit speziell entwickelten Geräten. Ob Fitness, Reha oder Prävention – Aquaback® trainiert alle wichtigen Muskelgruppen gelenkschonend, effektiv und mit Spaß. Entwickelt von Sportwissenschaftler Dr. Uwe Schlünz, basiert das Konzept auf wissenschaftlichen Grundlagen und jahrelanger Erfahrung.

AQUABACK® ist ein Trainingsgeräte- und Systemanbieter.
Kurse werden ausschließlich über Partner, Studios und Einrichtungen angeboten.

Studie (Englisch)
Studie (Deutsch)
info-Video (Englisch)
Referenz-Video (Englisch)
AQUABACK-BIKE

Training der Oberschenkelmuskulatur – besonders gelenkschonend.

Maße: L: 1,80 m, B: 0,62 m, H: 1,55 m – Gewicht: 47 kg

AQUABACK

Kräftigung von Bauch-, Rücken-, Arm- und Schulterblattmuskulatur.

Maße: L: 1,50 m, B: 0,76 m, H: 1,65 m – Gewicht: 46 kg

AQUAPULLPRESS

Stärkt Brust, Schultern & Rücken – aktiviert zusätzlich die Bauchmuskulatur.

Maße: L: 1,20 m, B: 0,80 m, H: 1,65 m – Gewicht: 37 kg

AQUADIP

Effektives Training für Trizeps, Brust & Schulterblattmuskulatur.

Maße: L: 1,20 m, B: 0,70 m, H: 1,65 m – Gewicht: 37 kg

AQUAROTATION

Verbessert Rotation & Kraft im unteren Rumpf.

Maße: L: 1,35 m, B: 0,82 m, H: 1,65 m – Gewicht: 55 kg

Die Geräte

Für jeden Muskel das richtige System.

Die AQUABACK®-Geräte sind modular aufgebaute Trainingssysteme für den professionellen Einsatz in Schwimmbädern, Reha-Einrichtungen und Studios. Alle Geräte verfügen über:

  • Aqua-Hydraulik-System (3-stufig verstellbar)
  • Rückengerechte Ergonomie
  • Saugfuß-System für sicheren Stand
  • Transportrollen & Handgriff
  • Edelstahl 1.4404, Made in Germany
  • Wissenschaftlich geprüft & Innovation Award Gewinner

Das Training

Beim AQUABACK®-Zirkeltraining erleben Teilnehmende ein motivierendes Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik unter Anleitung erfahrener Instruktoren. Die speziell entwickelten AQUABACK®-Geräte mit Aqua-Hydraulik-Zylindern passen den Kraftwiderstand individuell an jede teilnehmende Person an. In nur 45 Minuten absolvieren die Teilnehmendes ein intensives Zirkeltraining, das alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, die Koordination verbessert und die Fettverbrennung unterstützt. Die AQUABACK®-Musik gibt den Rhythmus vor, während Trainer direkt im Wasser für professionelle Betreuung sorgen.

Kursaufbau & Trainingseffekte:

  • 3-minütige Ganzkörper-Erwärmung
  • Zehn Stationen: fünf Geräte & fünf Zwischenübungen im Wechsel
  • Cool Down zum Abschluss
  • Stärkung von Kraft, Koordination und Ausdauer
  • Spezialisierte Kurse für Bauch, Rücken und Ausdauer

SCHULUNG & AUSBILDUNG

Aquatherapie Basis

Die Aquatherapie Basis-Schulung vermittelt die vollständigen Grundlagen der Hydrotherapie – praxisnah und theoretisch fundiert.

  • Tag 1: Theorie und Praxis der Grundübungen werden erlernt.
  • Tag 2: Training an ausgewählten Indikationen in kleinen Gruppen, Entwicklung und praktische Anwendung von Übungsprogrammen im Wasser.

Schwerpunkte der Ausbildung:

  • Bewegung, Motivation, Atmung und Tiefenstabilisierung
  • Kombinierte Übungen für mehrere Indikationen
  • Mobilisation, Koordination, Kraft, Ausdauer und
  • Relaxation
    Sicherheit und individuelle Anpassung der Belastung

Die Übungen erfolgen mit Schwimmhilfen und Zusatzgeräten. Ergänzt wird die Ausbildung durch Gang- und Laufschule mit Bewegungsanalyse, Videoanalyse und Testauswertung. Alle Teilnehmenden erhalten ein standardisiertes Übungsprogramm auf DVD sowie ein Zertifikat „Aquatherapie Basis“.

Referent: Dr. Uwe Schlünz

Kunden

AQUABACK® wird erfolgreich in öffentlichen Bädern, Kurkliniken, Gesundheitsstudios und privaten Physiopraxen eingesetzt. Unsere Partner schätzen die robuste Qualität der Geräte, die einfache Handhabung im Becken sowie die sichtbaren Fortschritte bei Kraft, Koordination und Motivation der Teilnehmenden.

Presseartikel Heidjers Wohl
Presseartikel Solevital
Presseartikel Delphino

Stimmen & Referenzen

„Dank AQUABACK® kann ich trotz meiner Lähmung im Wasser Rad fahren. Das Training ist gelenkschonend, effektiv und gibt mir Bewegungsfreiheit zurück.“

Jürgen W., Rehazentrum Friedehorst/Bremen

„AQUABACK® hat meine chronischen Schmerzen deutlich gelindert. Ich bin wieder aktiv, beweglicher und habe neue Freude an Bewegung gefunden.“

CHRISTIANE C.

„Meine Beweglichkeit ist spürbar besser geworden. Ich kann wieder leichter gehen und freue mich auf jede Trainingseinheit.“

Erich S.

„Auf dem AQUABACK®-Bike trainiere ich meine Beine ohne Druck aufs Knie. Nach dem Training bin ich schmerzfrei und viel beweglicher.“

Sabine v. d. H.

„AQUABACK® hat meine Ausdauer und Lebensqualität deutlich verbessert. Ich fühle mich fitter, belastbarer und motivierter im Alltag.“

Reinhild W.